プランタゴ・オバタ種皮（便秘薬・膨張性瀉下成分）
食物繊維であり、習慣性はないとされる。
オオバコ科の植物であるプランタゴ・オバタ種皮は、大部分が食物繊維であり、便秘薬として使用されています。
その作用は、消化されずに腸に達して、腸内で水分を吸収して膨らみ，便の容積を増やして軟らかくするとともに、大腸の刺激に繋がり便通を促します。
一般用医薬品では、ゼリア新薬の「ウィズワン」シリーズに、センノシド等と一緒に配合されています。
他に、大正製薬の「コーラックファイバー」、エスエス製薬の「スルーラックデトファイバー」にも配合されています。ファイバー（繊維）の名称が使われていることから、プランタゴ・オバタ種皮を訴求ポイントの一つにした製品のようです。
また、プランタゴ・オバタ種皮は、粉末にしたものが「サイリウム」と呼ばれ、ダイエット系のサプリメントとしても知られているようです。
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