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当サイト管理人も執筆した過去問解説集(2025年対策)が発売されました!

「ビタミン類・アミノ酸」の記事一覧

ヘスペリジン(ビタミンP、陳皮にも含まれる)
ヘスペリジンは柑橘類に含まれるポリフェノールの1種で、ビタミン様物質としてビタミンPと呼ばれる事があ…
ルチン(Rutin)・・・毛細血管の強化 
ルチン(血管)とルテイン(目)は異なる物質です。 ルチン(Rutin)は、ポリフェノールの1種であり、損…
アスパラギン酸(疲労回復)
疲労回復目的にドリング剤に用いられいる。 アスパラギン酸は、非必須アミノ酸の一種であり、運動後など、…
ビタミンB1(チアミン,フルスルチアミン)・・・脚気の症状緩和、眼精疲労・肩こり・腰痛
不足すると脚気に。 ビタミンB1は水溶性ビタミンの1種であり、炭水化物からのエネルギー産生に重要な役割…
ビタミンB6(ピリドキシン・ピリドキサール)・・・口内炎、肌荒れ、神経痛
タンパク質の代謝に重要。肌トラブルや末梢神経症状の緩和に ビタミンB6は、水溶性ビタミンの1種であり、…
ビタミンB2(リボフラビン)・・・口内炎・肌荒れ・ニキビ・肉体疲労時・コレステロール改善
栄養ドリンクの黄色い色。脂質の代謝に関与 ビタミンB2は水溶性ビタミンの1種であり、脂質の代謝を助け、…
ビタミンA(レチノール)・・・夜盲症(とり目)・目の乾燥感
「夜盲症(とり目)」「妊婦の過剰摂取注意」がキーワード。 ビタミンAは脂溶性ビタミンの1種であり、視覚…
ビタミンE(トコフェロール)・・・抗酸化作用・血流改善
抗酸化作用、血流改善・冷え・しもやけの症状緩和 ビタミンEは、体内の脂質を酸化から守り(抗酸化作用)…
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